感觉两边的肾有点隐隐作痛，处理的方法如下：

1.如果是长期熬夜或者睡觉姿势不当，导致肾两边隐隐作痛，需要改变生活习惯，制定合理的作息时间，隐隐作痛的情况会逐渐改善。尤其是加强腰部肌肉的锻炼，使腰肌的肌肉放松不过分痉挛，腰痛的情况会明显好转。

2.如果是腰椎病变引起的肾的位置有点隐隐作痛，包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损等，需要进行专科处理，包括牵引和手术等。

3.肾脏的体积增大导致肾包膜受牵拉后，会使得肾有点隐隐作痛。可以是肾结石、肾囊肿、肾肿瘤、肾积水等引起，需要明确病因并给予正确治疗。