神经衰弱是一种生活压力过大、过度紧张、过度疲劳，而引起的一种神经精神疾病。它的主要临床表现为睡眠障碍、早醒、入睡困难、全身无力、精神不集中、头痛、头晕、食欲不振，甚至会出现焦虑、抑郁等症状。临床上诊断神经衰弱，首先要排除器质性疾病引起精神疾病。

第一，自我调节，自我改善精神情绪，早睡早起，起居有常，规律生活。

第二，运动疗法，可以多参加集体活动，有氧运动，登山、跑步、游泳、骑自行车等。

第三，可以去心理门诊咨询。

第四，药物治疗，口服谷维素、维生素b族。