安神的食物可以给神经衰弱的人吃，因为食物的安全性应该是最高，所以适当的吃一些对于睡眠有益处的食物还是可取，并且吃这些有益于睡眠的食物，也会收到比较好的辅助治疗的效果。

保持安静舒适的睡眠环境，及时调整好患者的心理状态也是非常关键，在必要的情况下可以在医师指导下，服用药物来治疗神经衰弱，以及给患者进行中医中药的治疗，都会收到比较好的治疗效果。

充分的放松自己，调整好自己的饮食结构，对于神经衰弱都是起到比较好的恢复作用，生活上，不建议饮酒。