头的左边痛的原因大致包括以下两个方面：

1.因为偏头痛引起的。由于近期持续的精神紧张、休息不好等因素，导致大脑血管发生了痉挛性收缩，表现出上述不适症状。建议及时调整工作和生活，保证充足的睡眠，促进不适症状恢复。

2.由于睡觉的时候姿势不正确，导致颈部动脉或者神经根长时间受压，影响了大脑供血，尤其是原有颈椎病的患者，上述症状的发生率会增高。建议及时纠正睡眠姿势，做好颈椎病的日常护理。