总是感觉睡不够，如果经常的困乏、精神不振、食欲不振，有可能是神经衰弱的症状。因为神经衰弱的病人睡眠的质量会明显的下降，睡眠的过程中很容易惊醒或者做梦增多，就会影响白天的精神状态。

总是会感觉睡不够，如果有头晕、头痛、经常的打哈气的症状，也有可能和患有高血压、高血脂症或者血液粘稠度升高、脑供血不足等有关。

过度的焦虑、严重的情绪低落，也有可能会出现类似的症状，可以先去医院检查，针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致，可以服用营养神经的药物和有安神镇静作用的药物治疗。