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孕妇中期可以吃菠萝吗

发布时间: 2021-04-16播放次数:25
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孕妇中期可以吃菠萝。

怀孕中期吃菠萝,可以补充身体所需的维生素B和C,而且菠萝还可以清热解毒,能开胃、助消化、提高食欲。菠萝里含有钙和铁等微量元素,对胎儿骨骼发育有帮助。菠萝中还含有膳食纤维,能预防孕期便秘。

建议吃菠萝时最好用淡盐水浸泡,不要吃冰箱内刚取出的菠萝,避免受凉后引起肠胃不适。如孕妇属于过敏体质,对菠萝过敏时不可以吃菠萝。孕中期大多数的水果都可以吃,控制好食用量,不要一次吃太多水果,以免肠胃不舒服。

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