孕期可以适量吃菠萝,不宜过多。
菠萝酸甜可口,适量吃菠萝可以增加食欲,改善孕期出现的呕吐、食欲不振症状,而且菠萝中含有多种维生素和微量元素成分比较高,能够增强体质预防孕期感冒,并且可以缓解便秘症状,对孕妇皮肤也有好处。
但菠萝含有的糖分比较高,不宜吃过多,以免引起血糖异常。特别是孕期血糖高的孕妇要尽量避免吃菠萝,以免影响孕妇血糖。孕期任何水果都不能吃过多,要合理控制好食用量,饮食注意多样化。
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