外阴处长了一个痘痘又红又肿，有可能是属于局部的毛囊炎，还有可能是前庭大腺囊肿，这种情况下最好到医院就诊，医务人员会采取专业的检测之后，了解是属于哪一种疾病。

如果是毛囊炎，会建议给予一些清洗外阴的药物，保证外阴清洁干爽并且涂抹甲硝唑类的软膏，一般3~5天症状就会明显改善。

如果诊断为前庭大腺囊肿，则需要根据囊肿的大小，采取对应的方式。囊肿比较小不适用手术治疗时，可以给予高锰酸钾液坐浴。如果囊肿已经成熟，可以考虑前庭大腺囊肿造口术。