适量运动可以预防子宫内膜炎。

适量的运动锻炼可以增强体质，女性身体免疫力好可以减少炎症的出现，能够预防子宫内膜炎的发生。

但是适量运动并不是预防子宫内膜炎的主要因素，想要预防子宫内膜炎的发生除了增强体质之外，还需要注意个人的卫生；严禁月经期间同房，并且合理的避孕，防止流产引起子宫内膜炎；做宫腔手术或是流产、分娩后一定要注意术后抗炎预防感染等。

只要注意护理得当，加上身体抵抗力好，就可以预防子宫内膜炎的发生。