年轻人头晕眼花，常见于以下几方面的原因：

1.低血糖。很多年轻人为了减肥，经常会采取节食，过度控制饮食，或者是进行大量运动等方式，很容易引起低血糖反应，便可出现头晕眼花的情况。

2.贫血。一些年轻人可能存在挑食、偏食、饮食不均衡的现象，致使机体贫血，也会引起头晕眼花。同时伴有身体乏力、面色苍白等表现，可通过血常规检查予以明确。

3.睡眠不足。由于年轻人夜生活比较丰富，经常熬夜追剧，玩手机游戏等，致使睡眠严重不足，大脑和身体不能得到充分休息，也可引起头晕眼花。