年轻人出现头晕、眼花，主要是由于以下原因所引起的：

第一，贫血。严重贫血的时候，患者会出现头晕、眼花、全身无力等症状，通过血常规检查明确诊断，应针对贫血的原因积极的治疗。

第二，低血糖。年轻人出现低血糖，绝大部分是由于过度的控制饮食，或者进行大运动量的活动而出现的。这时可以通过口服葡萄糖或者食用含糖量较多的食物来纠正低血糖。

第三，睡眠不足。如果患者夜间睡眠时间过短或者睡眠质量差，第二天清晨起床时候会出现头晕、眼花的症状。