出现喉咙痛的症状，可以适量喝一些枸杞水，但不能一次性喝太多，也不宜过浓。

喉咙痛一般与咽部炎症有关，如果经常食用辛辣、油腻等易上火的食物，都有可能会引起喉咙痛。枸杞水有助于养肝明目、补肾益精，少量喝一些通常不会使病情加重。但是不能一次性喝太多，因为枸杞属于温补之物，过量食用容易引起上火。

嗓子疼痛期间更适合饮用胖大海、罗汉果以及金银花茶，有助于缓解咽部不适感，而且还有助于化痰止咳、清肺利咽。如果疼痛症状比较严重，还需要在医师指导下，通过清热利咽的药物进行治疗。除此之外也要注意，嗓子疼痛期间避免吸烟、饮酒。