喉咙痛如果是因为风热感冒引起的，可以选择泡桑叶水、罗汉果水、青果水、麦冬水等，能够起到清咽利喉、清热化痰的作用，有效地缓解风热感冒引起的喉咙痛症状。

如果是因为风寒感冒引起的喉咙痛，可以喝橘子水，能够起到芳香化湿的作用，有效地缓解因为风寒感冒引起的喉咙痛。

如果是因为上火引起的喉咙痛，可以喝胖大海水、枇杷叶水、金银花水等，能够清热去火，起到缓解喉咙痛的作用。另外，如果喉咙痛比较严重时，需要积极用药治疗。