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过度节食之后出现了闭经的症状需要恢复正常的饮食,同时建议服药物调理月经,节食引起的闭经主要是因为长时间节食引起的营养不良或是体内的激素水平紊乱导致的。
首先需要停止节食,要均衡营养合理饮食,要检查性激素6项,了解卵巢功能,遵医嘱服用调理月经的药物。
在日常生活中要注意多吃高蛋白食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,以及红枣、动物内脏等补血的饮食,要保证身体的能量供给,身体恢复正常后才会有月经来潮。
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