出现了400多度的散光，通过保守的治疗不能恢复。建议患者在平时要改善用眼习惯、佩戴合适的散光镜片，必要时到医院眼科进行手术治疗。

1.改善用眼习惯。因为400多度散光属于比较严重的，没有办法通过休息得到有效恢复。但是可以通过改善用眼习惯，加强日常对眼睛的保护，来防止散光情况的加重。

2.佩戴散光镜。眼睛散光会影响视力，导致视物模糊，促使患者以不正确的姿势继续用眼，散光进一步加重。佩戴合适的散光镜片可以改善视力，视物清晰。纠正不良的用眼习惯，如歪头或躺着看书或电子产品，可防止散光加重。

3.手术治疗。成年人如果不喜欢戴眼镜，想要快速且有效恢复，也可以到专业的眼科医院进行角膜激光手术或者人工晶体植入的手术矫正散光。但一般要求散光低于600度，且2年内保持稳定。