推迟月经可以采用口服性激素类的药物来达到目的，女性正常的月经是由卵巢周期性排卵，引起的周期性脱落和出血的，说明月经是受到体内激素水平控制。

如果需要推迟月经，首先需要掌握自己的月经规律，了解下次月经来潮的大概时间，在下次月经来潮前的5~7天开始口服黄体酮，需要连续服用，中间不可以停药，一直服用到需要推迟的日期就可以停药，一般在停药1周之内就会出现月经复潮。

推迟月经的办法，建议不要经常使用，因为特殊的原因偶尔使用一两次就可以了，经常使用会容易导致体内激素水平出现紊乱。