推迟月经的方法，一般是采取口服避孕药，或者是黄体酮后半周期使用。一般不建议通过药物，尤其是激素类的药物，来推迟月经。但是，由于女性一些特殊的需求，包括学生的考试，或者需要进行一些运动和出差等等一些要求，需要推迟月经这种情况，一般采取两种方式，口服避孕药、口服短效避孕药，是常用的方法。

对于年龄较轻，40岁以下的女性，一般采取口服避孕药的方式，在下次月经估计来潮的时间之前，提前一周，给予每天一粒，口服短效避孕药，就可以推迟月经了。对于40岁以上的女性，由于口服避孕药会增加血栓的风险，还可以采取黄体酮的治疗，一般也是在，下次预计月经来潮前的一周，开始给予黄体酮，口服或者是肌注，都可以达到推迟月经的目的。