使用金匮肾气丸治疗肾阳虚，一般需要一个月以上才会起效。具体使用多长时间是根据肾阳虚的严重程度而定的。但是金匮肾气丸也绝不是绝对万能的，也需要配合改善生活方式、饮食习惯等。改善肾阳虚的症状也可以用艾灸的方法进行治疗。首先平时可以多吃一些温热的、具有补肾阳功效的一些食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等。还要积极参加体育锻炼，增强体质，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷、寒凉的食物。注意保暖随天气变化，添减衣物，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。