肾阳虚产生的原因有久病伤肾,肾脏阴液耗损。先天禀赋不足,肾脏阴液不足。房事过多,耗伤阴精。过服温燥之品,耗伤阴液。肾阳虚的主要临床表现有腰痛,发凉,手脚冰凉,尿频,小便清长,便溏,女性会出现宫寒。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,这个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阳虚的患者服用桂附地黄丸和金贵肾气丸都可以,如果出现头晕耳鸣,记忆力减退,也可以服用右归丸。平时可以吃一些温热类的食物,如狗肉、羊肉、桂圆、韭菜、泥鳅。经常进行腰部活动,可以健运命门,补肾纳气。按时休息,保证充足的睡眠也是养生的重要方法。
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