吹空调出现头疼缓解的方法有：

1.开空调时温度不要过低，避免由于天热出汗，毛孔处于开放状态，空调过冷的风造成头皮血管收缩引起的头痛。

2.尽量不要让空调的冷风直吹头部。

3.可以适当开窗，让新鲜的空气流通，避免空调屋内密闭的空间空气不流通而加重头痛。

4.可以用热毛巾热敷头部，促进头部的血液循环，可以改善头疼。

5.如果以上方法仍然不能缓解头痛，可以考虑应用药物治疗，可以应用非甾体类的抗炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠片等。