成人睡觉磨牙是什么原因

成年人睡觉磨牙，可能是睡前兴奋或牙齿咬合出现问题引起。

磨牙不光是儿童的专属，成年人也可能出现夜间磨牙的情况。如果平常的工作生活压力比较大，睡前紧张、焦虑、兴奋，会对睡眠的质量造成影响。晚上睡觉时咀嚼肌群处于紧张的状态，会反复进行咀嚼的动作，导致成年人晚上睡觉时磨牙。

除此以外，如果有牙科方面的问题，比如牙齿咬合关系不好，可导致睡觉的时候磨牙。需要到医院的牙科进行检查，如果有牙齿排列不齐或个别牙齿比较高，需要及早进行矫正。