腰疼的注意事项有哪些

腰疼的注意事项主要有以下几点：

1.要改变生活中不正确的姿势习惯，比如频繁弯腰、长时间坐着和站立，都会引起腰痛发生。

2.要改变不正确的动作。不正确的坐姿和站立、行走姿势、睡眠的姿势会给腰部造成的压力。

3.患者也要保证合理的锻炼。缺少锻炼会导致腰背的肌肉群力量减弱，容易发生腰痛的症状。

4.大多数肥胖的患者腰椎受到的压力也会随体重增大，导致腰痛。

5.患者的心情也会影响病情，紧张的情绪导致引起腰痛症状加重。

6.要按照医嘱进行药物治疗，才能够使病情得到改善。