长期熬夜导致的黑眼圈怎么消除

长期熬夜导致的黑眼圈想要消除，可以停止熬夜并适当按摩，必要的时候进行激光手术。

1.停止熬夜。如果长时间熬夜眼睛得不到休息，睡眠质量比较差，用眼过度容易影响眼睛周围的血液循环，血液回流受到阻碍，眼睛便出现黑眼圈。所以需要停止熬夜，保证充足睡眠，同时眼睛看手机、电脑的时间不能过长，让眼睛得到充分休息。

2.适当按摩。可以选择正确的方式来按摩眼周，促进局部血液循环加快，还可以选择热敷，能够减轻黑眼圈。

3.激光手术。对于黑眼圈出现的时间比较长，黑眼圈不能减退，可以选择激光手术将黑眼圈去除。