经常心跳过快要注意平时的生活习惯，经常心跳过快有两方面内容，即生理性和病理性。

生理性的心跳过快主要原因是剧烈运动、情绪激动、易怒、劳累过度、焦虑、喝浓茶或者咖啡等。要注意保持心情平静，不要过度劳累，不要急躁。情绪波动和过度劳累，都会加重心率过快。注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。

病理性心跳过快的原因有很多，最常见的是各种快速性心律失常，如阵发性室上性心动过速、快速心房颤动等，这种可以使用合适的药物进行治疗。