如果常常有心跳过快的现象，在日常生活中应该注意以下几点：

1.尽量避免参加过于剧烈的运动锻炼，因为过于剧烈的运动锻炼有可能会使心跳频率更快。

2.避免过于激烈的情绪波动，以防止加重心跳过快的状况。

3.在饮食上应该注意避免吃辛辣、刺激的食物，避免喝酒或浓茶、咖啡等有刺激性的饮料，因为这些食物或者饮料都有可能加重心跳过快的状况。

4.在日常生活中避免过于紧张焦虑等不良的心态，要保持一个平和的心态。

5.最好能做详细检查，看看心跳过快的原因是什么，并针对存在的原因做相应的治疗和处理。