阴道紧缩是利用物理治疗和手术的方式，来加强盆底肌的肌腱和腱膜，然后提升重建会阴体，恢复阴道的自然腔、自然轴，使阴道重新变得狭窄而富有弹性，从而提升外阴的美感和性生活的满意度的一种治疗方式。

外阴紧缩所包含的方法主要有以下三种：

第一、饵激光或二氧化碳激光点阵治疗，像这种方法主要是通过光线来刺激肌肤的胶原蛋白再生，从而达到紧致阴道粘膜的作用。

第二、盆底康复治疗，主要是针对盆底肌的松弛来进行康复，可以加强盆底肌的肌力和肌力的持久度，从而提升性生活的满意度。

第三、是手术治疗。