两腿酸痛没有劲，可能是做了剧烈运动、骨质疏松症、腰椎发生病变等原因引起。

1.如果突然间做了剧烈的运动，没有得到休息，局部的肌肉处于紧张的状态，形成大量乳酸堆积，无法及时代谢，就会引起两腿出现酸痛没有劲。通过休息，局部按摩后，两三天可以逐渐缓解，不会影响正常活动。

2.如果出现严重的骨质疏松症，也会造成双侧腿部酸痛、乏力。

3.腰椎方面发生病变，比如腰椎间盘突出，会压迫硬膜囊，造成神经根受压，影响神经营养的传导，也会导致腿部出现酸痛无力，甚至会发生麻木。