心悸是一种自发性的心脏快速跳动，常伴有胸闷、气短、胸痛等症状，当出现心悸时心率会发生不同程度的加快或减弱的现象，一般情况下心悸多是由于高强度的运动或精神压力太大的情况下导致，但也与相关的疾病有所联系，如冠心病、高血压等常见的心血管疾病。

心悸要及时做好预防和护理，当出现胸疼、呼吸困难并伴有严重的心绞痛时要及时舌下含服硝酸甘油，并及时就医治疗，以免耽误病情。

平时要保持好的心情，不要有太大的心理负担和压力，积极生活，愉悦心情有助于预防心悸的发生。