乳房一按就疼的原因，分为两个方面。

1.乳腺增生。这种疾病容易出现在30~40岁女性中，主要和体内雌激素水平不稳定有关系。尤其在月经前会有雌激素水平升高，就会引起乳房增生，所以会出现一碰就疼的现象。如果激素平稳后，症状也会随之减轻。

2.乳房一按就疼还有可能是在哺乳期。乳房对于外界的按压耐受力度较弱，在哺乳期会分泌大量乳汁，如果轻轻按压可能会有疼痛现象。

所以，多数乳房按压疼痛都是生理性表现，并不是疾病表现。