宫腔镜手术后一般一周以后可以进行轻体力的运动，比如散步、动作轻柔的瑜伽、太极拳等，能够帮助促进血液循环。还可以改善女性的睡眠，调理情绪，使身体术后能够尽快得到康复。

但是不能进行剧烈的运动，可能会引起出血量增多等，等到术后一个月进行复查。

如果此时身体恢复良好，并且没有术后感染、出血量增多等并发症。等到月经正常来过以后就可以进行日常的运动项目，比如慢跑、快走、游泳、打球等。但是运动时间不宜过长，做到劳逸结合。