大便臭是怎么回事

大便臭首先是由于消化不良导致的症状，比如食用过多高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物。是由于胃肠道负荷过重，食物呢不能够完全的消化，肠道代谢以后产生大量的浊气，导致大便太臭。

其次就是胃肠道消化功能的减弱，脾、胃出现了虚弱，导致食物不能完全被消化、吸收，异常发酵以后啊产生了大量臭气。再次呢如果便秘几天不拉大便，粪便在肠道内停留时间太久，产生大量毒性物质也会导致大便臭。建议平时的时候要注意均衡饮食，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜水果，要多喝水，避免辛辣刺激性食物的摄入。养成每日定时排便的习惯，一定要保持大便的通畅。