可以戴上口罩去外面散步，但不宜去人群密集的区域，以免增加感染风险。

一般建议去公园或者环境优美、空气质量好的地方散步，有助于身心健康，而且不易感染新冠病毒。

需注意的是，外出散步要佩戴N95口罩，或者医用外科口罩，这两种口罩对预防新冠病毒，具有很好的防护作用。如果佩戴单层的口罩或者纱布口罩，往往起不到预防新冠病毒的作用。

在疫情比较严重的地区，建议少外出，如果要外出，建议在佩戴口罩的同时，与人保持一米以上的安全距离。