来月经可以吃山楂。但是如果经血量特别多，不适合吃山楂，因为吃山楂使经血更多。山楂对于消化不良有帮助，也有活血化瘀的作用，所以在月经期间尽量少吃。

月经期间要注意休息，避免吃过生冷的食物。如果有痛经的情况，适当喝些红糖水缓解症状，也可以热敷下腹部。如果症状严重，可以口服布洛芬止痛。

月经期间要注意阴部卫生，勤换卫生巾，最好选择薄而透气的卫生巾，选择口碑好的卫生巾，避免穿过紧或者不透气的内裤。月经期间禁止同房，最好在月经完全干净后3天再安排同房，以防引起感染。