可以适量喝山楂泡水，但不建议过多喝。

因为山楂除了健脾开胃、助消化、缓解便秘以外，也有活血化瘀的功效，喝多了容易影响月经。月经来的时候是不可以性生活的，容易引起女性生殖道感染，导致盆腔炎症发生引起小腹疼痛、月经不正常、腰酸腰痛、白带增多、不孕不育等。

月经期间要注意适当地保暖，避免身体受寒、受凉，避免寒凉、生冷饮食，避免宫寒的发生。月经期要注意清洗外阴，保持外阴清洁卫生，勤换内裤、卫生巾。月经干净后可以适当补充补血、养血的食物，以改善生理期失血。