坐久了会骨质增生吗

坐久了之后，有可能会引发骨质增生的情况。

由于患者长期地久坐，缺乏运动，时间长了之后，有可能会对患者的腰椎的损耗会非常大，最终产生相应的病变，从而造成患者出现骨质增生的情况。尤其是长期久坐的办公室人员，要特别注意，在经过一段时间的工作之后，要适当地进行活动，减少腰椎部位的压力。

对于骨质增生的预防，主要是患者要进行适当的体育锻炼，特别是进行关节的活动，可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨方面的渗透，减轻关节软骨的退化情况，从而有效地预防和减轻骨质增生的发生。

患者在平时的时候，也要注意对不良姿势和习惯的及时纠正。