一岁宝宝晚上睡觉出汗，需要考虑散热不好、缺钙、缺乏维生素D等原因。

1.散热不好。有些父母可能担心孩子夜间着凉，被子过厚导致幼儿散热的效果不好，容易导致出汗较多。可以减少衣物及被子的厚度，在夜间适当通风，可以缓解幼儿出汗多的情况，并要充分补充水及电解质，防止幼儿出现缺水的症状。

2.缺钙或缺维生素D。如果一岁的幼儿出汗多的同时，出现了烦躁不安、头发稀疏、出牙较晚，甚至出现了方颅的症状，需要考虑孩子是缺钙或缺乏维生素D所导致的，应该为孩子补充钙及维生素D，多喝奶、多晒太阳，防止疾病继续发展。