心神不定、烦躁不安的原因很多，主要表现在以下几个方面：

第一，焦虑症、抑郁等心理疾病。焦虑、抑郁是非常常见的精神心理疾病，容易引起焦虑、易怒，有些小事会发脾气，甚至会和别人吵架、打架，如果有这种精神病，一定要积极治疗，尤其要考虑吃药。

其次，可能是社会因素造成，如经济压力大、夫妻不和、人际关系紧张、家庭矛盾或压力事件等。

第三，可能是由生理疾病引起，如内分泌失调，常见的甲状腺激素水平异常或甲亢。