睡觉烦躁不安怎么回事

睡觉烦躁不安，可能为功能性疾病所引起，也可能为器质性疾病所致。

功能性疾病，常见于工作压力过大、精神过于紧张、焦虑、心情不好等，都可引起睡觉烦躁不安。人有心情烦躁和情绪波动，是正常的现象。建议在平时应注意对自己的情绪进行调剂，保持乐观的心态，克制烦躁不安的情绪，也可适当加强日常运动锻炼。

器质性疾病，常见于高热、颅内肿瘤、病毒性脑炎等。如果经常性出现睡觉烦躁不安，且呈现出进行性加重的趋势，建议及早到医院就诊，明确诊断诱因后，进行针对性治疗。