睡觉起来手老是麻的原因，大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为不良的睡眠姿势导致。由于个人的睡觉习惯不同，睡觉姿势也不同，一整晚都保持一个不利于手部血液循环的错误姿势，就容易导致手麻症状出现。建议慢慢调整睡眠姿势，避免手部受压等，有助于改善上述症状。

2.考虑是因为缺乏微量元素钙所致。由于钙元素参与神经系统的正常功能，一旦出现钙元素缺乏，就容易影响末梢神经的正常生理功能，表现出上述手麻症状。建议及时明确缺乏情况，遵医嘱尽早补充。