常吃苦瓜能降压吗

苦瓜有一定的降血压作用，而且还有一定的降血脂和降血糖作用。

对于高血压的患者，经常吃苦瓜是有好处的。当然苦瓜降血压的幅度并不是很大，高血压的患者不能够单单靠吃苦瓜来达到降血压的目的。对于高血压的患者，要长期采用规范的降血压方法进行血压的调控，要长期保持健康的饮食和生活习惯，按照个体化的原则选择临床一线的降血压药物，长期进行服用，把血压控制达标。

降压的目的是为了防止靶器官损害和并发症的发生，只有血压有效的控制，才能达到这个目的。