14岁女孩来月经肚子会痛是很正常的。

14岁女孩来月经肚子痛，主要是一种原发性痛经，是因为来月经的时候，体内的前列腺素水平会明显升高，就会导致子宫局部缺血乏氧，引起一种痉挛性疼痛，会出现小腹部胀痛，以及腰骶部的胀痛。有些还会出现恶心、呕吐，一些严重的还会导致面色苍白、出冷汗等，都是比较常见的一种生理现象。

如果疼痛不是特别剧烈，不影响正常的学习和生活，也不需要进行特殊处理。如果疼痛无法忍受，可以适当服用药物进行止痛。

同时要嘱咐在来月经的时候不要吃过于冰冷的东西，也尽量不要剧烈运动。