祛除身上的色素沉淀斑，首先应该寻找病因，是什么原因导致的色素沉淀斑，针对病因做相应的处理，比如可以避免日光照射，在春秋季节外出时涂抹防晒霜，穿戴防晒衣、防晒帽、长裤等等。

如果是化妆品所致的，应立即停用并进行处理；另外可以局部治疗，比如果酸进行化学剥脱加用脱色剂，局部应用复方熊果苷乳膏。

如果色素沉着严重的可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等，也可以进行激光治疗，要注意的是身上的色素沉淀斑容易复发，一定要注意避免日晒。