天气太热喘不过气，可以调节一下环境的温度。

在天气过于炎热的夏天，对于环境温度过高，机体的新陈代谢旺盛，这时候就很容易因此出现疲乏、无力以及喘息的现象。由于环境过于闷热，会影响汗液排出，这时候机体就会因为无法达到散热的效果，而出现各种中暑现象，在临床中就可能会表现为头晕目眩、四肢无力以及胸闷、心悸、呼吸困难等。

改善环境温度过高而出现的喘息，要调节环境的温度，或者选择一些宽敞而阴凉的地方进行休息，也可以适当服用一些具有清凉、降暑的水果，比如西瓜。