减肥咖啡有什么危害

减肥咖啡主要成分有咖啡因，长期的使用可能会导致神经系统紊乱，从而会引起失眠多梦或入睡困难的症状。并且减肥药内含有刺激大脑中枢神经的药物，从而会影响食欲，这样会导致机体免疫力下降。

如果在平时喝减肥咖啡过多，会导致精神兴奋，容易失眠、视力下降、头晕等并发症。所以不建议服用，情况严重者会造成人体神经系统紊乱。

想要达到减肥的目的，应该在饮食上进行调节，减少总热量的摄入，配合适当的户外运动，多饮水，这样可以有效的增加新陈代谢的速度，从而达到减轻体重的目的。