宝宝着凉吃这几种水果对身体有帮助：

1.鸭梨，这种水果里含有的水分比较多，而且具有止咳化痰，以及止渴的效果，能够很好地改善因为感冒造成的口干问题。

2.橙子，里面含有的维生素C成分是非常丰富的，属于酸甜口味的水果，不仅能够改善孩子食欲不好问题，还能够提升个人的免疫力，帮助身体更好地恢复。

3.菠萝，有非常多的菠萝蛋白酶成分，不但能够改善咽喉肿痛、咳嗽问题。同时还能够增加肠道的蠕动消化功能，提升免疫力和抵抗力帮助病情恢复。