喝完酒第二天胳膊酸痛是怎么回事

喝完酒后第二天有胳膊酸痛的现象，是因为体内摄入大量乙醇成分，会影响胳膊肌肉中正常的血液循环，出现肌肉气血运行不通，有气滞血瘀可产生胳膊部位明显酸痛。

另外，经常喝酒会导致胳膊骨骼中钙质、蛋白质流失，胳膊部位骨骼强度、密度减弱，表现为胳膊酸痛、发软、无力等表现。

需要尽量减少喝酒或者禁止喝酒，可以多吃清淡类食物，粗纤维食物或者大豆、瘦肉、海米等。需要补充蛋白质、钙质等增加肌肉力量，促使酸性物质排泄可以减轻酸痛现象。