冬季泡脚需要注意：

1.水温要合适。温度太高，容易烫伤人体的皮肤，温度太低，又会使泡脚的效果大打折扣，因此水温必须适中。

2.想要增加泡脚的效果。可以根据需要加入不同的中药，比如湿寒体质，可以加入艾叶、生姜、藿香等。关节不适人群，可以加入鸡血藤、伸筋草、川芎、红花等中药。而皮肤瘙痒人群，还可以加入地肤子、桑叶、苦参、蛇床子等中药，以达到祛风止痒的目的。

3.不是所有的人都适合泡脚养生。比如患有静脉曲张或脚气溃烂，就不太适合冬季泡脚，不仅达不到预期的效果，反而容易加重病情。