跟腱断裂，多是由于胫骨后肌肉剧烈收缩造成的撕裂，少数是直接暴力损伤，或锐器切割伤造成。伤后疼痛剧烈、无力、足跟不不能抬起，需要彩超或磁共振检查明确诊断。

断裂后的急救，有以下几个方面：

1.损伤后避免再次活动，加重损伤或出血，最好用木板或硬的纸板固定踝关节。

2.有皮肤裂口的，可以用干净的布包扎，减少出血和预防加重污染跟腱，可以降低手术后发生感染的几率。

3.闭合性损伤，短时间无法到医院就诊，可以平卧，抬高下肢，24小时不间断冰敷，可以减少出血，减轻肿胀、疼痛。