精子很白是正常现象。正常情况下男性排出的精液是乳白色、灰白色、微黄的。

如果男性长期没有性生活或者在泌尿生殖道有感染存在，精液可能就会呈淡黄色、黏稠或者红色、暗红色、咖啡色等。精液通过做精液常规检查，才是判断精子是好还是不好的一个标准，不能简单通过颜色进行评估。

精液常规可以综合了解精子的活力、畸形率、精子的数量、密度、酸碱度、液化时间等。这些指标是评估精子质量好坏的最简单的指标。如果这些指标都正常，怀孕的成功率就非常高。