吃饭太多胃痛怎么办

缓解吃饭太多胃痛的方法有：

1.喝温开水。由于进食过多导致胃痛的症状，建议患者适量喝温开水，有效刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物消化、吸收，缓解胃部疼痛的症状，同时要注意避免剧烈运动。

2.热敷。在胃痛时，可以将热水袋或热毛巾热敷在肚脐周围，缓解胃肠痉挛引起的疼痛不适感。

3.吃山楂。山楂具有醒脾开胃、促进消化的作用，适量食用能够增加胃酸分泌，缓解消化不良导致的胃痛症状。